Producto: Castaña de Cajú con Sal Tostada
Origen: Brasil
Beneficio:
- Son ricas en triptófano, el cual se convierte en serotonina y ayuda a que te sientas bien;
- Tienen 0% de colesterol;
- Están llenas de nutrientes. Destacan minerales como hierro, magnesio, fósforo, zinc, cobre y manganeso;
- Tienen vitamina E y B;
- Es una gran fuente de fibra;
- Fortalecen tus huesos gracias al magnesio;
- Tienen menor contenido de grasa en comparación con otros frutos secos;
- Son ricas en grasa monoinsaturada.
