Producto: Almendras
Fruto Seco
Origen: California, EE.UU.
Propiedades y Beneficios:
- Ricas en proteínas: (casi 20 gramos de proteínas por cada 100 gramos)
- Energía de la mejor calidad;
- Posee un índice glucémico bajo y es tolerada por los diabéticos;
- Posee Vitamina E, por lo cual es un antioxidante;
- Ricas en proteínas y minerales –como calcio y magnesio– la hacen especialmente beneficiosa durante la gestación y el embarazo. También es un estimulante de la leche materna (galactógena).
- Alternativa a los lácteos: rica en calcio para asegurarse la obtención del calcio, el magnesio y el fósforo necesarios para la formación y regeneración de los huesos y los dientes.
- Vigorizante para los jóvenes y deportistas: fuente de proteínas, especialmente para los niños y adolescentes, y también para deportistas;
- Rica en ácidos grasos insaturados y en fósforo la hacen beneficiosa para potenciar el rendimiento intelectual y alimentar el cerebro;
- Cardiosaludable: las grasas no saturadas de la almendra constituyen un verdadero bálsamo para el corazón;
- Refuerzo inmunitario: gracias a antioxidantes como la vitamina E, la quercetina, el manganeso y el cinc.
